Записки Саши Бойко

02:28 pm - Политкорректологам

Человеку кажется, что его тело живет само по себе. Но достаточно пресечь животворную связь с душою, как тело обречено на смерть. Либеральным мыслителям кажется, что правовая, политическая, экономическая, культурная системы общества ("тело" социума) могут функционировать сами по себе. Но если бы воздействие традиционной религиозной морали сравнялось бы с нулем, то наступила бы духовная и физическая смерть общества. Цит.: Юрий Черноморец http://kiev-orthodox.org/site/personalities/1954/

12:44 pm - Бурсацкие рассказы

ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Возле моря должно быть тепло. Я всегда так думал. Промозглый, сырой климат просто убивал во мне всю любовь к южным городам, одним из которых был Черноморск. Берег моря хорош только летом. Цветущие стены, постоянный холод, и кочегарка на угольной пыли девять месяцев в году. Все грелись как могли, горели щиты и проводка. В конце концов, такое положение вещей начальству надоело, и все розетки замазали. Но как бы ни была жестока администрация, бурсаки были хитрее: открыли пакетник, включили плитку, уходя на пары, приходим – у нас тепло и сухо в комнате.

У нас долго не было нормальной котельной, были проблемы с отоплением и горячей водой. Построили газовую котельную, но долго не открывали. Осенью уже начали мерзнуть, как вдруг нас погнали на освящение этой котельной, которая наконец-то заработала. Мы хорошо померзли и мой друг сочинил тропарь, кондак и молитву на освящение семинарских, именно семинарских и никаких других, котельных. На что это было похоже на молитву всерьез, или на фарс — уже не помню. Но до этого еще было два года.

Отец Нектарий очень «любил» меня и Ляшенко. И вызывал меня каждую пару два года подряд. Поэтому литургику я знал хорошо, и один из немногих получил отлично. Он говорил писклявым, вкрадчивым, высоким голоском. Любил говорить: — «Да-да» и «Так, так, так…» — хитро улыбаясь. Ходили слухи что на «гражданке» он был следователем, наверное неплохим, и, похоже, следователем и остался… Меня не любил, Кирилла, и Васю из Закарпатья, мы вместе жили в одной комнате общежития.

Забавно было, когда мы пожарим картошку, ароматы на весь этаж и в нашей комнате особенно. Преподаватели заходили в комнату и впадали в ступор: благоухает жареной картошкой, явно, что здесь жарили — а розеток нет, никто не додумался поднять глаза вверх, на пакетник. Может быть в этом причина «любви» к нам отца Нектария, заведующего канцелярии…  Да, там он был на своем месте. Уж точно тайная канцелярия была — все про всех знала. Но при этом он был хорошим администратором.

Так вот, сидим мы на парах, на литургике, отец Нектарий как обычно высоко и протяжно, рассказывает последование какой-то службы: «Т-а-а-к, закрывается катапитасма, священник творит эктению, — и вдруг резко: — Ляшенко! встань! встань! встань!» — быстро  и высоко повторяет отец Нектарий. Кирилл встает. «Иди сюда, к доске. Пиши нам всенощное бдение». Кирилл пишет. Отец Нектарий задумчиво оперся на кафедру, и пристально улыбаясь и прищуриваясь, смотрит на класс: «Эге-ге-ге». При этом непонятно было, куда он смотрит. Каждому казалось что маленькие, въедливые глазки сверлят именно его. Такой взгляд вызывал желание тут не быть — всегда было не по себе. Кирилл написал. Отец Нектарий с чувством глубокого разочарования, нисходящим тоном: «Написал…». — «Батюшка, можно я теперь выйду?» — «Иди, иди». Тот вышел. — «Написал…». Задумчиво: «Так». Вышло еще пару отвечающих. Пауза. Шарит глазами по классу…  Тихим, елейным, вкрадчивым голоском, обращаясь ко мне: «Иди сюда… к доске...».

Я иду. Вышел и услышал вопрос, который никак не ожидал услышать, точно как на допросе. Да, у отца Нектария была своя манера задавать вопросы. Ты идешь к доске, готовясь к обороне, а он вначале усыпит отвлеченными вопросами вроде: «Ну как дела?» — чтобы ты расслабился, а потом: «Расскажи мне последование службы такой-то!», — от такого перехода теряешь дар слова, словно удар по башке — забудешь все что знал:

— А у тебя ключик есть?

— Какой ключ?

— От келии? — такое название комнаты в бурсе.

— Есть.

— А покажи?

Я достаю ключ от нашей комнаты.

— Пошли, — меня уже пробрал холодок.

— Куда, батюшка?

— В комнату.

— Зачем, батюшка?

С чувством глубокого удовлетворения:

— Долго Ляшенко нет — пошли.

А я знаю, что Кирилл, как бывший моряк, обладавший военной выправкой, никогда не ходил в туалет в подряснике, он всегда заходил в комнату, снимал подрясник, а тогда шел в туалет. Для него подрясник был военной формой, священной формой. Меня уже совсем пробрал холод. А что я мог сделать, ключ-то  я уже показал?! А у нас там все включено: протянут провод, включена плитка. Найдут — выгонят в секунду всех. Наш третий жилец, Василий, даже подскочил на месте, но понял, что ничего не может сделать. Мы идем по коридору, я иду как на расстрел и думаю, что бы такое придумать.

Подходим к комнате, отец Нектарий схватил за ручку — закрыто.

— А-а-а, давай ключ.

Я набираю в грудь воздуха и что есть мочи кричу: — Отец Нектарий, у меня нет ключа! — что бы Кирилл услышал.

— Как нет!? — от волнения голос у отца Нектария стал совсем писклявым, готовым сорваться в истерику.

— Да вот был здесь, не знаю куда делся! А сам слышу, как шелестят по полу провода — Кирилл в поте лица торопится убрать. Порывшись в карманах, сколько можно было порыться, я достаю ключ, долго соваю им в замке. Открываю дверь, Кирилл стоит посреди комнаты

— Ляшенко, ты что здесь делаешь!?

— Одеваю подрясник.

— А почему ты без подрясника?

— Я в туалет в подряснике не хожу.

— Да-да-да… тепло у вас, — заглядывает всюду. А в это время слышно как под кроватью щелкает остывающая электричка: щелк… щелк… — звонко раздается в тишине. Я начинаю нарочито кашлять при каждом звуке. Но, по-видимому отец Нектарий уже давно не пользуется электричкой и забыл как она щелкает. — Успели. Разочарованно говорит отец Нектарий, хитро и лукаво прищурившись. Я смотрю краем глаза вверх, и вижу что пакетник раскрыт — Кирилл впопыхах не закрыл. Но отца Нектария подводит невысокий рост, он не может поднять глаза чтобы увидеть пакетник.

«Успели… И Гачев предупредил… Но ничего, на этот раз…». Поворачивается ко мне: «А с тобой, болгарчик хитрый, мы еще разберемся…». Я говорю: «Отец Нектарий, там на паре класс ждет» — «Без тебя знаю», — резко бросает отец Нектарий. Отец Нектарий уходит с вопросом на лице. Я и Кирилл идем за ним на ватных ногах…

Летом отец Нектарий таки выгнал Кирилла. Увидел его уходящим в город и стал караулить. Ждал до четырех утра — и поймал…

12:40 pm - У меня появился новый LiveJournal Messenger

Включил себе LiveJournal Messenger. Вот мой Windows Live ID: sasha_boyko@livejournal.com. Подключайтесь тоже и давайте общаться.

10:22 pm - Был на фуршете

Был на майском фуршете у Лебедева - http://tema.livejournal.com/350311.html?thread=163521127#t163521127. Понравилось. За три дня со мной побеседовали 74 человека, из них 16 меня зафрендили. Было интересно, временами очень интересно поговорить. Впредь буду учавствовать в таких мероприятиях.
Р.S. Кстати, вот еще перед этим немного учавствовал в апрельском фуршете http://tema.livejournal.com/327694.html?thread=148655630#t148655630 - но там совсем немного.

09:48 pm - Обещание лекции о голодании...

Выложив лекцию Голтиса о голодании, я пообещал в скором времени выложить лекцию о питании. Но, к сожалению, сделать это быстро не получилось. Сейчас завален по горло другими делами, а текст нужно еще доредактировать. Я выкладываю ссылку на расшифровку лекции Голтиса о питании с другого семинара: http://goltis.ru/ , а лекцию, что должен доделать, я выложу позже. На каждой лекции Голтис говорит о об одних и тех же правилах питания, но по разному, рассказывая, по ходу, много интересного полезного. Так что пока почитайте / послушайте эту лекцию, а потом и вторую для закрепления.

12:54 am - Восьмое марта нужно отметить… отменить?

Дорогие женщины, мне так жалко, что вас поздравляют с тем один день в году. Почему же такая несправедливость? Потому что этот день, 8 марта, или еще другой Валентинов день, или как его там,  дает фору нам, мужикам на весь год. Ну, то есть раз в году можно поздравить, принесть цветы и все такое, и забыть на весь год. Мужики себе придумали предлог, чтобы раз в год поздравить, а потом на весь год можно было забыть…  А если бы этого праздника не было, что тогда? Тогда мужики вообще перестали бы обращать внимание, но женщины не чувствовали разницы в отношениях «до» и «после» 8-го марта, целый год на фоне однодневного праздника. Один день --- это 24 часа, или 1 440 минут, тогда если восьмое марта разделить на 365 дней, то получится 3,9 минуты в день, а если еще добавить Валентинов день, то получится почти 8 минут внимания женщине, любимой, в день. Для одного дня вроде бы мало, но если эти восемь минут говорить о том, как я люблю свою любимую женщину, то совсем не мало получится. Дамы, вы как считаете?
 
Конечно, остается все-таки поздравить всех вас, женщин, и пожелать чтобы вас не поздравляли с тем, что вы женщина (что маразм, вроде: "О, проснулся, увидел в что "это" женщина!", а видели в вас женщину без всяких праздников.

11:05 pm - ГОРНОМУ ТУРИЗМУ ПОСВЯЩАЕТСЯ …

Слышу я тишину,
Что молчит в тишине
Юрий Шевчук «Дорога»

Турист — это сумасшедший человек. Идти с тяжелым рюкзаком в гору, спать на земле, есть консервы, страдать от жажды, печься на солнце по своей воле может только сумасшедший.

Но горы тем хороши, что отсекается все лишнее. Когда у тебя нет лишних вещей, минимум всего, тогда же отсекается все лишнее внутри. Все лишние эмоции, мысли, замолкают внутренние ерзания. Все взвешивается. Никаких социально-общественных ширм. Ты и мир, и больше ничего. Когда живешь в своей обычной среде, есть много шума, за которым прячешься и не видишь себя. В горах можно себя увидеть и услышать.

Есть коллектив, где все зависят от тебя, и ты зависишь от всех. На фоне других видны многие углы, которые не заметил бы в обычной жизни. Горы — опасное место для отдыха. Отдых не только от общества, но и от самого себя. Происходит некая чистка человека. Время замирает, не нужно никуда спешить, нет «важных проблем», есть только ты и горы — и ничего лишнего. Наверное, поэтому отшельники уходили жить в горы, поэтому много монастырей именно в пустынных местах: в горах, в пустынях ничего не мешает. Вначале паника, ужас остаться одному, метания, душевные вопли. Затем все умолкает, утихает. Тогда можно услышать тишину, вокруг, в себе. Тишина — это самое громкое, что есть в горах.

В походе тебя вырывает из твоей обычной среды обитания и помещает в другую. Там, где я живу, мне все известно. Все привычно, дни проходят, дни уходят, они похожи друг на друга. Попадая в поход можно застать себя врасплох. Конечно, картина неутешительная, но если тебя еще терпят, значит еще не все потерянно. Можно увидеть себя другим. Каждый поход как новая встреча со старым другом, все ожидания рушатся и появляется что-то новое.

©Саша Бойко
 

10:50 pm - На правах рекламы. За размещение заплаченно. Тренинг для всех копирайтеров.

08:53 pm - Лекция о голодании

Я вас приветствую!

Вашему вниманию предлагается расшифровка двух лекций Голтиса о голодании и о питании. Вначале у меня было желание сделать текст из лекций,  но я решил оставить разговорный стиль лекции по причине того, что в расшифровке остается живость изложения, которая поможет  лучшему эмоциональному восприятию. Кроме того, есть планы на основе этих лекций сделать отдельные статьи. Текст расшифровки может не совпадать с аудиозаписью  так как я убрал все то, что мешало визуальному восприятию текста.

Хочу выразить отдельную большую благодарность Денису Шишову из Перми за помощь в расшифровке лекций. Сразу же прошу тех, кто будет читать и слушать, сделать расширенную таблицу выхода из девятидневного голодания, так как у меня  не будет возможности это сделать. Делайте таблицу и присылайте на адрес, выложим для всеобщего пользования, также жду ваши замечания и предложения: boyko8@gmail.com

«Я говорил, что могут болеть те внутренние органы, в которых затаились заболевания. Непременно могут болеть или печень или почки, селезенка, желудок. Может очень сильно тошнить — идите рвите. Это тоже хорошо — открываются желчные протоки. Есть много примеров того, какое это великое чудо — голодание. В прошлом году приехала девушка. У нее давно  были проблемы с печенью, с желчными протоками, холецистит и много разных заболеваний. Она, молодая девушка двадцати пяти лет, выглядела лет на сорок — под глазами черные круги морщины и пятна на изможденном лице. Врачи делали зондирование, чтобы откачать желчь — ничего не помогало, там сгустилась желчь и откачать ее никак не могли. На второй день голодания, ее так начало рвать! Она рвала в день по 10—15 раз — начала отходить желчь. И через 3 дня голодания, на 4-й день выхода, у нее лицо стало как у младенца, она так помолодела, выглядела на восемнадцать лет. Она освободилась от этой грязи, разгладились морщинки, круги черные исчезли, ее отец и родные — все были в восторге — такое вот экстренное омоложение…». Вся лекция: http://sites.google.com/site/goltisinfosite/Home/olod

Аудиофайл. Прошу прощения за размер, но я решил ничего не ужимать, т.к. у Голтиса тихий голос и будет неразборчиво, если ужать.

Можно скачать файл: http://rapidshare.de/files/40934618/____ae____.WAV.html

Скоро будет расшифровка лекции о питании.

05:02 pm - Голтис. Бонус для тех, кто хочет загореть за один день без ожогов

04:55 pm - Бонус. Экстремальное вождение, или вождение по «экстремальным» дорогам

04:52 pm - Бонус. Бег и плавание по методике исцеляющего импульса

Бонус. Бег и плавание по методике исцеляющего импульса

 Как превратить бег по стадиону в исцеляющий импульс

(Расшифровка из лекции Голтиса на семинаре в Карпатах)

Всего того, что есть в исцеляющем импульсе, предостаточно, чтобы расширялись коронарные резервы сердца, и вы повышали свой уровень иммунитета. По моим наблюдениям, у занимающихся ИИ (исцеляющим импульсом) настолько повышается иммунитет, что они могут зайти в комнату с людьми больными гриппом и не заболеть. По статистике, из занимающихся ИИ только два процента могут покашлять. Поэтому ИИ достаточно, чтобы у вас были: выносливость, сила, иммунитет.

Но если вы бегаете ради удовольствия, тогда можно будет выполнять вот такую схему для бега (или плавания) по принципу суперкомпенсации.

Темп должен быть средний, в таком режиме, чтобы ваш пульс был 120 – 140 ударов в минуту. Такой режим благотворно влияет на расширение коронарных резервов сердца. Как нужно измерять пульс во время бега. Вы запоминаете темп, с которым бежали, останавливаетесь и за 15 секунд считаете количество ударов, затем умножаете на 4, и вы будете знать, с какой скоростью вам нужно бежать. Если, к примеру, у вас пульс 160 ударов, то соответственно темп должен быть еще медленнее.

Схема бега через день для попадания

в суперкомпенсацию.

04:47 pm - Как избавиться от «галифе» и как похудеть

Бонус от Голтиса

Как избавиться от «галифе» и как похудеть

(Расшифровка из лекции Голтиса на семинаре в Карпатах)

*Проблематичная зона у женщин на бедрах — «галифе» или «медвежьи ушки») 
 

Упражнение. Лечь на бок, на край кровати, нижняя нога прямая, руки и голову кладете как вам удобно. Левая (рабочая) нога максимально свисает вниз. На край кровати вы ложитесь чтобы увеличить амплитуду движения. Выполнение: подымаете ногу максимально вверх лежа. Носок должен быть натянут на себя. Если вы ходите сделать акцент на переднюю часть «проблемных» мышц то стопа должна быть параллельно полу, но если вам нужно сделать акцент на задней части, то носок вы поворачиваете внутрь вниз. Можно надевать отягощения на щиколотку, но еще эффективнее, если вы будете делать это упражнение с напарницей. Напарница кладет руку на ногу и как тренажер создает нагрузку по всей амплитуде движения. (Не забывайте о статико-динамическом напряжении по всей амплитуде движения.) Загружаете ногу так, чтобы было 15 – 33 повторений. Делаете движения по всей возможной амплитуде, так, чтобы в крайнем нижнем положении вы чувствовали как мышцы растянулись, а крайнем верхнем было напряжение. Сделали на левую ногу — сразу же ложитесь на правую ногу, пока правая работает левая отдыхает. И так три подхода.

Вхождение в нагрузку: первая неделя 1 подход в день, вторая и третья по 2 подхода, четвертая и последующие по 3 подхода, все через день! Дыхание: вниз — вдох через нос, вверх — выдох через плотно сжатые зубы.

Обязательно (!) количество повторений должно быть от 15 до 33, и обязательно в высоком темпе. Потому что когда вы работаете в режиме этой вилки (15—33 повторений) идет интенсивное жиросжигание. 
 

«Вечный» вопрос: как похудеть?

Если при таком режиме тренировок этого упражнения вы будете еще бегать, вы будете избавляться от жировой прослойки. Если вы хотите согнать жировую прослойку в области талии, перед бегом, или перед занятиями ИИ (Исцеляющим импульсом), обмотайте таллию, сделайте тренировку ИИ, после тренировки можете побегать и за счет этого парового эффекта вы будете быстрее избавляться от жировой прослойки в области таллии. Избавляясь от лишнего жира  вы будете чувствовать прилив сил и очищение.

Можно, конечно, пользоваться специальным поясом для похудения, но бодибилдерами, которые занимались у меня в зале, было замечено что суперамериканские пояса не дают такого эффекта как пленка. Пленка работает намного эффективнее. Пусть вас не смущает что кожа не будет дышать во время занятий — ничего страшного, побегали и после этого нужно тепло одеться.

ВАЖНО! Что нужно обязательно знать в отношении жировой прослойки для всех кто хочет похудеть. Есть 10 степеней плотности жировой прослойки. На начальных этапах вы можете не видеть уменьшение объемов. Вы занимаетесь, месяц, два, три, померили: талия была втянутая 95 см. , 95 и осталась, сразу же слезы: «Как же так!? Три месяца прозанималась, а талия на месте!». Знайте, что вы недаром прозанимались три месяца. Потому что ваша жировая прослойка должна вначале с 10-й степени плотности, к примеру, перейти на 1-ю степень плотности превратится в «дрожащий холодец», самое неприятное — когда вся жировая прослойка «дребезжит» — вы не спите по ночам, не можете понять: что со мной происходит?! Но вот когда «оно» уже мягкое — еще 2-3 недели и сразу же 20 – 30 см. сходит. Вот такие наблюдения. Я каждый раз предупреждаю об этом людей которые приходят, или раньше приходили в зал, и говорят: я хочу похудеть. При этом может быть так: на весах вы видите что вес стал больше а платье висит. Не можете понять в чем дело!? Это оттого что мышечная масса в 2,5 раза тяжелее жировой прослойки. Поэтому вначале будет формироваться под жировым слоем мышечная масса, красивая, изящная, замечательная, мышечная масса. Вообще то, если содрать с нас жир, весь жир, мы будем похожи на гамбургскую курицу — такие же синие, нам не будет хватать мышечной массы для «красоты под», т.е. для полноценного женского/мужского тела. У меня много примеров «волшебных» перерождений. Вот, к примеру, девушка, прозанималась по ИИ до 3 ступени, — изящное, красивое, точенное женское тело. А до этого она занималась троеборьем, работала со штангой и мышцы были грубые и массивные.

Все женщины боятся что у них вырастут большие мышцы – нет не вырастут. У них нет такого гормона который за это отвечает.

Второй расхожий стереотип, насчет кожи, «которая будет свисать». Если вы будете правильно питаться – кожа сама встанет на место. На нашем форуме на www.goltis.info, есть девушка которая в начале занятий весила 115 кг., талия втянутая была 95 см, на сайте есть ее же фотография после 3 месяцев занятий когда она уже весила 75 кг, и второе фото еще через три месяца, никакой «обвисшей кожи», все гармонично втянулось. За полгода занятий она превратилась в стройную, изящную девушку.

©Голтис

©В.И. Вукста

Расшифровка и редактура: Саша Бойко

www.goltis.info

12:34 am - Был на одном семинаре...

Голтис: человек — это идея

В чем уникальность системы? Без тренажеров, без спортзала, без диссертаций, без таблеток — только физика и анатомия. Мозг приказывает мышцам сокращаться. Вот этот импульс может быть исцеляющим. Как? Очень просто: интенсивно гоняя кровь туда-сюда, чтобы кровь «вымывала» из клеток накопившуюся грязь и продукты распада. В чем преимущество: проработка всех групп мышц, мой тренажер — мое тело.

Не обладая крепким здоровьем, я давно искал систему оздоровления, в которой оставалось бы место жизни. «Нездоровье» копилось, и в отчаянии что я только не искал, не пробовал! Я интересовался и восточными единоборствами, но там я слышал один ответ: занимайся по 3 часа в день. Что получается: восемь часов - на работу, потом три часа - на спортзал, и выходит, семье, чтобы меня увидеть, наверное, придется приходить на тренировки? Узнавал и о разных методах очистки организма, которые нужно проводить регулярно. То есть ты себя хорошо чувствуешь только тогда, когда «чистишься» — проводишь довольно сложные и болезненные процедуры. При этом, что вместе с обыкновенной зарядкой тебе пытаются «впарить» целые мешки какой-то эзотерической шелухи. Мне нужно было то, что работает и не мешает жить. В конце концов я бросил поиски, и совершенно неожиданно попал на семинар Голтиса.

 На семинар я шел за «особыми упражнениями», но получил гораздо больше.

Все то, о чем идет речь на семинаре, я пробовал и раньше, но бессистемно: и правильно питался, и пытался голодать, и занимался физкультурой; но как-то эти порывы быстро затухали. А здесь я увидел, что вся система сбалансирована, т.е. если ты питаешься не совсем хорошо – голодай, если жалеешь себя и не голодаешь – питайся правильно, на тренировках себя недобросовестно работаешь – зато питаешься правильно, тогда все компенсируется.

Импульс – направленность – осознанность

Вся система Голтиса называется «Исцеляющий импульс». Не пугайтесь, никакой эзотерики, все построено на православной основе.

Итак, исцеляющий импульс состоит из четырех частей: 1. Духовное начало «Открытое сердце» 2. Система физических упражнений 3. Система питания 4. Система голодания.

Импульс от мозга к нашим мышцам может стать исцеляющим при определенных условиях. От мозга к нашим мышцам идет импульс, приказ, совершить какое-то действие, например, поднять руку.

Наши мышцы подобны шприцу – эти красные волокна работают как поршни, которые гоняют кровь. Если мышцы будут работать поверхностно, то только часть мышечных волокон (миофибрилл) будет задействована. В остальной части будут шлаки, токсины и продукты распада клеток. Современная проблема малоподвижности решается за 40 минут в день и 4 дня в неделю! В этих упражнениям работают все группы мышц — и не нужны тренажеры. Все эти физические упражнения будут работать при строго правильном техническом исполнении — в противном случае результата не будет. Исцеляющий импульс — это осознанный приказ мозга при определенном физическом усилии, прокачать кровь по всей мышце. Соответственно это избавляет нас от шлаков и прочих проблем. Важна только точность — если мы вместо дельтовидных мышц напрягаем еще и другие, то импульс рассеивается на две или несколько мышц вместо одной и будет направлен не туда. Именно поэтому нужно побывать на семинаре, чтобы все перенять из рук опытного инструктора. За семь дней семинара вы много раз повторите эти упражнения.

В основе работы исцеляющего импульса лежат только анатомия и физика, и ничего больше. На основе этого импульса идеологи восточных доктрин строят уродливые системы «оздоровления» — пудрят людям головы, а ведь все просто: только физика и анатомия.

Кроме того, это самая гуманная физическая система, которую я знаю: выходные и отдых — когда хочешь, занимаешься — когда хочешь (все упражнения можно разбить на несколько небольших блоков и делать в течение всего дня), место для тренировок — где хочешь (буквально 1-2 кв. м.), можно не прекращать тренировки даже в командировках, поездках — где угодно. Все гибко, все можно подстроить под себя, под свой ритм жизни, нет изматывающего напряжения «сцепив зубы», все комфортно, и действенно. В общем, для таких как я — для ленивых. Но главное — это действует.

Человек-идея

Сложно писать о человеке, который больше делает, чем говорит. Бумага и слова не могут передать его внутреннюю силу. Его нужно увидеть и услышать самому. Весь его путь — это самоусовершенствование, приведение себя в порядок через правильный подход к жизни: правильная вера, здоровый образ жизни и поиск гармонии во всем. Голтис не столько рассказывает, сколько показывает. Личный опыт придает вес его словам, ведь все это он испытывал на себе, на своих друзьях в течение многих лет.

Личное. Не часто встретишь человека, который говорит то, что думает, и делает то, что говорит. Когда человек говорит о чем-то духовном, но эти слова диссонируют с его делами, это заметно. У Голтиса не было ни малейшего намека на «вещательство», а тем более какой-то «гуруизм». Голтис всегда говорит, что он не главный. Просто он напоминает о том, о чем все мы и так знаем. Это все взаимозависимо: чтобы осуществить свой замысел в жизни — нужно здоровье, а чтобы получить здоровье — нужно знать ради чего все это делаешь. По своей глупости я сделал несколько ошибок в своей духовной, церковной жизни. Когда я сам себе нанес несколько таких душевных ран, меня раздражали «правильные» речи, я не мог молится, мой духовник урезал мне правило до минимума, и то я его читал не всегда. Я услышал о молитве в месте, где я никак не ожидал ничего подобного, я-то думал что тут будут «приемчики» показывать, а мне сказали, что все методики не главное — главное молитва то, что дает силы на все: на оздоровление и душевное и телесное.

Все слова Голтиса переплетались с православием. Именно православие он видит как основу всей жизни. Я увидел людей, которые не крестились на каждый столб, и никак не выказывали церковность и веру по форме, но все их слова о православии были настолько естественны, что неприятия не возникало. Я не услышал ни одного лицемерного слова. Да, методика уникальна, да, методика приносит свои плоды, но… Голтис говорит, что вот нужно это делать, это делать, а главное нужно молится, потому что Господь дает силы через молитву и причастие.

Открытое сердце. Без осознания того зачем и почему я что-то делаю невозможно рассчитывать на исцеление теми средствами, что дал нам Бог. Как часто мы наслаждаемся рассветом? Как часто нас тянет послушать пение птиц? Что вы чувствовали при этом? Я, например, чувствую, что я в музее – и мне стыдно и вот почему. Для меня, урбанизированного жителя, природа – мертвая материя. Даже для большинства сельских жителей, которые ближе к земле, природа мертва. Спросите, кто из них отходил от родного села в лес хотя бы на километр —  просто прогуляться? Мы огрубели в этом смысле. Вся природа живая. В том смысле все что дышит — живое. Необязательно из природы делать идола и обожествлять, ее нужно просто чувствовать. Для всех библейских людей природа жива — достаточно почитать псалмы. (Еврейской слово руах – дух, дыхание – все что дышит) В словах псалма «всякое дыхание да хвалит Господа» имеется ввиду все, что дышит. Нам столько внушали, что природа только средство добывания чего-то — что мы разучились слышать даже самих себя, друг друга и окружающий мир. Это нужно просто почувствовать. Как? Открыться. Избавиться от личной гордости – она вызывает загнанность, закрывает в человеке красоту данную Богом. Все эти принципы и так давно многим известны — но они нужны для того чтобы исцелится и очиститься во всех смыслах. Т.е. здоровье человеку нужно не для того, чтобы разбивать бетонные плиты, а для того, чтобы жить, творить добро, красоту и делиться ею с другими.

Все чувствование «импульса» — не для медитаций на фоне природы, а для включения сенситивности, которая поможет почувствовать себя, свое тело, знать, что хочет мое тело как прекрасный инструмент прекрасной души. Наши страсти нас разрушают. Все считают, что сдерживать себя опасно, а то чего доброго сорвешься, но все излишества накапливаются в виде болезней и прочего. Я долго не понимал смысла голодания. Только проголодав на семинаре один день, я начал ценить еду, понял, что это нужно для очищения души и тела. Важен настрой и понимание, зачем ты это делаешь, иначе это можно скоро возненавидеть. Когда человек постится неосознанно, очень скоро можно  услышать: «Ваши посты у меня уже вот где сидят!». От ошибок никто не застрахован, но как важно понимание и осознание во всем что делаешь.

Голод — это когда ты себя урезаешь в чем-то, тогда ты приобретаешь силу в обуздании страстей, силу в управлении собой. Когда ты становишься победителем над собой, тебе ничего не страшно. Мы не можем себя сдерживать, но есть одно средство контролировать себя — голод. Посредством еды мы многое впускаем в себя. Я понял, как тяжело отказать себе в чем либо, но однажды попробовав, стал сильнее во сто крат. Я могу и я свободен. Свобода самое драгоценное, что дал нам Бог. Свобода во всем, у нас есть выбор независимо от тела или кого-то еще. Здорово ощущать себя свободным.

Гора мышц и прочее — это побочные эффекты системы исцеляющего импульса, это не главное. В человеке все должно быть в гармонии: здоровье, сила, выносливость. В профессиональном спорте работают только на силу мышц, и это усаживает многих спортсменов в инвалидное кресло.

Ну вот, умеешь ты разбивать бетонные плиты, и что? Что дальше? Если способности человека ничему не служат, они ведут к гордости. Многие оккультные и теософские доктрины взращивают в человеке гордость. Гордость не дает расти. Все способности даны для чего то, для чего — каждый решает сам. Если у человека нет цели, умноженной на вечность, все его способности вызывают в нем гордость.

Что нужно человеку? Здоровье. А зачем? Да-да, зачем? Для каких целей? Вот увеличишь ты свое активное долголетие на сколько то лет, а что ты собираешься делать в течение «многих лет» жизни? Ведь за ними все равно смерть? Я понял, что здоровье мне дано не просто так, а для моего дела в мире.

Результаты. Мир в душе. Я давно так не радовался жизни, давно мне не было так спокойно. Мне кажется, что когда-то потерянная часть меня, вернулась на свое место. Я стал лучше чувствовать людей, лучше понимать. Понял, что все люди не враги, даже если они себя ведут неправильно.

Искренность, которая царила на семинаре, вскрыла мою неправду и лукавство по отношению к православию. На семинаре было масса самого разного народа: поведенные на йоге, эзотерике, теософии, «анастасиевцы» и просто люди никак не относящиеся ни к какой религии, и на все слова Голтиса о молитве и православии никто не встал и не сказал: да что ты рассказываешь, Бога нет! Было и человек двадцать (из ста) православных людей. Были даже матушки из Кременецкого монастыря!

Сложно описать словами то, что говорится сердцем.

Можно много раз говорить «спасибо» Голтису за такой семинар, но я думаю, лучшей благодарностью будет «открытое сердце» ко всему миру. За всю свою церковную жизнь я не видел рабочей физической системы построенной на принципах православия. Что еще написать о семинаре? Не знаю. Нужно увидеть, чтобы понять. Я сознательно придирался ко всему наполнению семинара и не мог увидеть ничего плохого, увидел массу хорошего. Напоследок, могу только всем посоветовать побывать на этом семинаре.

Саша Бойко
www.goltis.info

03:56 pm - Догадка

Стою в магазине выбираю фонарики. Увидел фонарик камуфляжного цвета, думаю: ну, неплохо смотрится. Через секунду до меня доходит и начинаю дико смеятся... Я к тому что если такой фонарик уронить в траву, как долго его придется искать?:) Особенно ночью:)

11:37 am - Лучший способ похудеть...

"Фотошоп" - лучший способ похудеть.

12:19 pm - Путешествие на шахту

 Я вырос в Донецкой области - краю шахт, шахтеров, жен шахтеров, детей шахтеров, родителей шахтеров и т.д. . Но ни в какой шахте никогда не был, хоть и отец работал шахтером. 
Вокруг моего родного села разбросанно несколько заброшенных шахт. Тех, с которых еще конями уголь вывозили. Пятнадцать лет жил, а все никак не получалось туда сходить. Да и все время пугали: ой не ходи - провалишься! И вот, по прошествии десяти лет, приехал домой и решил сходить.
В двух километрах от моего родного села есть вот такая шахта.
 

Подходим ближе.


Еще ближе.


Эти шахты уходили в глубь на 20-40 метров. Их, как правило, недолго копали и бросали, потому что или дальше уже копать нельзя было, или угля становилось меньше. Такие поверхностные пласты угля были не очень плодородными. Эта насыпь, что бросается в глаза - порода (камни) которые вместе с углем лежат в недрах земли. Копают все вместе а потом камни отбрасывают и сваливают в насыпь (или терриконы), либо копали это породу для расширения коридора. 
Не верьте, что шахты могут остаться сами по себе на долгое время - любую шахту если оставить саму по себе - она обязательно завалится. 
В то время когда их бросили они еще стояли открытые поэтому там люди проваливались и пропадали. Провалится можно разве что в сильный ливень да и то шансов мало. Да и вообще, оно тогда все было травматичнее чем сейчас: деда моего друга там завалило. Мой дед на таких, или подобных шахтах оставил легкие - и харкал до конца жизни (60 лет).

Через время все поросло лесом.


А вот мы дошли до бывшего входа в шахту.




Я надеюсь что этот столб все-таки с того времени остался. Так как из колонны торчит штырь, а штырь не литой а кованный, шестигранный.




Подумалось, сколько еще интересного можна найти в родных краях. Об этом  в следующих выпусках.


Слышал что сейчас появились дикие шахтеры. Которые разрывают такие шахты вручную добывают уголь. Т.е. покупают "Запорожец", вынимают двигатель и делают самодельный компрессор, и вот тебе готовы отбойный молоток. 
Хочу в следующую поездку найти такую шахту. А так пока что видел проездом похожие промыслы.


А все-таки хороши родные края вдвойне: во-первых что красивые, а во-вторых что родные.


P.S. Еще одна достопримечательность - Ковыль Полевой, занесен в Красную книгу.


Буду благодарен, если кто-то подскажет что еще можно посмотреть в Донецкой области, желательно в Амвросиевском районе.
 

12:17 pm - Записки холостяка

Если посуда кончилась - ее нужно мыть... 

12:15 pm - Злорадость

 Радость другого щекочет нервы.

03:13 pm

Сетевая акция против блокирования ЖЖ Артемия Лебедева

by solovets-denis.
Поставить себе